合理膳食“光盤行動”
1.營養(yǎng)搭配，少鹽、少油、少糖，常吃健康食物，少吃或不吃垃圾食品，不偏食或嗜食，不暴飲暴食。
2.家庭備餐豐富菜品，減少浪費(fèi)，不使用過期原料。
3.及時食用，按條件儲存，減少存放時間，再次食用徹底加熱。
4.科學(xué)烹飪，不食生肉，不喝生乳。
5.注意飲食安全，不食用腐敗變質(zhì)和超過保質(zhì)期的食物。
6.正確掌握用餐時間，合理控制進(jìn)餐速度。
7.在外就餐，適量點(diǎn)餐，“光盤”離席。
文明就餐“拒食野味”
1.文明禮貌，衣冠整潔。
2.餐前洗手，有序點(diǎn)餐、取餐、坐姿就餐，用餐時不高聲喧嘩，少飲酒、不勸酒、不酗酒。
3.公共場所就餐不帶寵物。
4.不在公共場所吸煙、吐痰，咳嗽、打噴嚏時遮掩口鼻。
5.不用私筷夾菜或?yàn)樗藠A菜，不隨意翻拌菜品，不將菜品返回餐盤。
6.抵制非法買賣野生動物，拒食野味。
7.維持桌面衛(wèi)生，不亂丟廢棄物，不用有毒有害容器或過度包裝外帶食品。
養(yǎng)成“一米線、勤洗手、戴口罩、公筷制”等餐前監(jiān)測、消毒、人員分流和信息登記等工作不在無通風(fēng)設(shè)施或通風(fēng)不良的環(huán)境就餐。
